Aggiornamento Programma estivo Ashtanga yoga New Summer schedule of Ashtanga yoga

Classi e orari fino al 21 Giugno

martedì e giovedì	sabato
dalle 19 alle 21 Self Practice	dalle 10 alle 12 Self Practice
dalle 19,30 alle 21 Guidata	dalle 10,30 alle 12 Guidata

Insegnanti: Sandro Brancaleoni e Ilaria Zetti

Sabato 21 Giugno Work-Shop con Sandro Brancaleoni

“Asana di avvicinamento al Pranayama e Pranayama”

dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice – dalle 9 alle 10,30 Guidata – dalle 11 alle 13 Work-Shop

Classi e orari dal 23 al 28 Giugno

lunedì e mercoledì	martedì e giovedì	sabato
dalle 18,30 alle 20 Self Practice e Guidata	dalle 19 alle 21 Self Practice	dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice
–	dalle 19,30 alle 21 Guidata	dalle 9 alle 10,30 Guidata

Insegnanti: Stefania Montagna, Sandro Brancaleoni, Ilaria Zetti

Classi e orari dal 30 Giugno al 6 Settembre

lunedì e mercoledì	martedì e giovedì	venerdì	sabato
dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice	dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice	dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice	dalle 8,30 alle 10,30 Self Practice
dalle 9 alle 10,30 Guidata	dalle 9 alle 10,30 Guidata	dalle 9 alle 10,30 Guidata	dalle 9 alle 10,30 Guidata
dalle 18,30 alle 20,30 Self Practice	dalle 19 alle 21 Self Practice
dalle 18,30 alle 20 Guidata	dalle 19,30 alle 21 Guidata

Insegnanti:

da lunedì 30 giugno a venerdì 11 Luglio Stefania Montagna

da sabato 12 luglio a mercoledì 16 Roberto Bocchi

Sabato 12 luglio Workshop con Roberto Bocchi

“La mobilizzazione delle anche per raggiungere posture impegnative”

da giovedì 17 luglio a sabato 19 Stefania Montagna

Sabato 19 luglio Workshop con Stefania Montagna

“I piegamenti in avanti: come raggiungere le posture”

da lunedì 21 Luglio a sabato 2 Agosto Claudia Pradella

da lunedì 4 Agosto a sabato 16 Agosto Taro Luigi Fratus

da lunedì 18 Agosto a sabato 23 Agosto Marcello Leoni

Sabato 23 Agosto Workshop con Marcello Leoni

“Approfondimenti della pratica, domande e risposte. Pranayama”

da lunedì 25 Agosto a sabato 30 Agosto Stefano Volpi e Giulia Carussi

Sabato 30 Agosto Workshop con Stefano Volpi e Giulia Carussi

“Approfondimento della pratica, domande e risposte”

da lunedì1 Settembre a sabato 6 Settembre Nadia Valent

Sabato 6 Settembre Workshop con Nadia Valent

“La mobilizzazione e il rinforzo della colonna vertebrale”

Prezzi

una lezione:15 euro

5 lezioni: 55 euro

10 lezioni: 100 euro

20 lezioni: 180 euro

Workshop: 20 euro

una settimana dal lunedì al sabato: 60 euro

Tessera associativa anno 2014: 10 euro

Per informazioni e iscrizioni:

www.ashtangayogariccione.it – info@ashtangayogariccione.it – Cell 335.8295710