Workshop di Ashtanga yoga con Randa Cheab dal 22 al 24 Maggio: approfondimento della pratica e aggiustamenti
Workshop di Ashtanga yoga con Randa Chehab
approfondimento della pratica e aggiustamenti
dal 22 al 24 Maggio a Riccione
presso la Yoga Shala in via Marsala 13, int 3
Il workshop è aperto sia a persone esperte che a principianti.
Venerdì sera dalle ore 17,30 alle 19,30
Sabato dalle 9 alle 12 e dalle 16 alle 18
Domenica dalle 9 alle 12 e dalle 15 alle 17
Randa Chehab dirige l’Ashtanga yoga School of Montana, ha una lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento dell’Ashtanga yoga, è un’istruttrice certificata dall’Ashtanga yoga Research Institute.
Programma:
Venerdì: introduzione al workshop, metà della prima serie
Sabato mattina: intera prima serie con aggiustamenti e tecniche
Sabato pomeriggio: back bending, tecniche
Domenica mattina: full vinyasa prima serie
Domenica pomeriggio: chanting yoga e pranayama
Randa Chehab dirige l’Ashtanga yoga School of Montana, ha una lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento dell’Ashtanga yoga, è un’istruttrice certificata dall’Ashtanga yoga Research Institute.
Da lunedì 25 maggio a domenica 7 giugno, continueranno le lezioni e la pratica con Randa, la mattina dalle 7 alle 9. Sabato escluso.
Per informazioni e iscrizioni:
Stefania: 335 8295710 e-mail: stefaniamont440@gmail.com